Diese Woche, Montag, Dienstag und Mittwoch, finden aus gesundheitlichen Gründen keine Kurse statt!!! 


Ab Montag, den 17.12. gehts in alter Frische in die letzte Yogawoche 2018.

Januar 2019 geht es dann am Montag, den 07.01. weiter.


Liebe Grüße Uli

Yoga...

 

 

...heißt Einheit und Harmonie!
Yoga ist Zeit für mich, Zeit Energie zu tanken,
Zeit für Bewegung und
Zeit um meine Potenziale zu entwickeln.

 

&

      

Balance Swing

      

Das effektive Training auf dem Mini-Trampolin. 

 

10 Minuten Trampolin-Training entsprechen

30 Minuten Joggen!


- Laut NASA-Studie -

         

 

 >>> Und das Beste: Beides macht unglaublich Spaß! <<<

       

 "In diesem Sinne wünsche wir dir viel Spaß in unseren Trainingsstunden."

 

 Ulrike und Olaf Helmerich