Wichtige Info!!! 

In der zweiten Woche, erste Herbstferienwoche in Hessen vom 07. bis 09.Okt., machen wir 
eine Pause! Am 14.Okt. geht wieder wie gewohnt weiter! 

Yoga...

 

 

...heißt Einheit und Harmonie!
Yoga ist Zeit für mich, Zeit Energie zu tanken,
Zeit für Bewegung und
Zeit um meine Potenziale zu entwickeln.

 

&

      

Balance Swing

      

Das effektive Training auf dem Mini-Trampolin. 

 

10 Minuten Trampolin-Training entsprechen

30 Minuten Joggen!


- Laut NASA-Studie -

         

 

 >>> Und das Beste: Beides macht unglaublich Spaß! <<<

       

 "In diesem Sinne wünsche wir dir viel Spaß in unseren Trainingsstunden."

 

 Ulrike und Olaf Helmerich